ליווי 1 על 1
הכול פתוח, ואני איתכם
- תוכנית אימונים אישית שאני בונה לכם
- תפריט שבונים יחד, עם מחשבון TDEE
- התקדמות, נפח ושיאים חדשים
- ספריית 926 תרגילים עם הסבר
- צ׳אט ישיר איתי
- מעקב ודיוק לאורך כל הדרך
שיחת היכרות קצרה, ומשם הכול נפתח.
האפליקציה
הכירו את
הכירו את
האפליקציה שמגיעה עם הליווי שלי.
מתאמנים איתי 1 על 1, ומקבלים את כל האפליקציה.
Download on theApp Store
בקרוב
איך מקבלים את האפליקציה
- 926תרגילים בעברית, עם הסבר לכל אחד
- 4,624מזונות ממאגר צמרת של משרד הבריאות
- 18שיטות אימון שאני בונה איתן את התוכנית שלכם
- 1:1ליווי אישי ממני, בתוך האפליקציה
01 · ההתקדמות
כל אימון משאיר סימן.
כל אימון נשמר: נפח, עקביות ושיאים חדשים, החודש מול החודש הקודם, ושמונה שבועות אחורה בגרף אחד.
02 · התזונה
התפריט שאתם אוהבים, רק משופר.
אני בונה איתכם את התפריט הכי טוב בשבילכם, מהאוכל שאתם אוהבים. והחלק הכי טוב: כל מאגר המזון הישראלי וכל הערכים התזונתיים כבר מוזנים מראש.
- מחשבון TDEE מחשב את היעד, ואני קובע אותו יחד איתכם
- חלבון, פחמימה ושומן בכל ארוחה
- אלרגיות ורגישויות נשמרות בכל החלפה
03 · הקשר
שאלה? אני כאן.
שאלה על תרגיל, החלפה בתפריט, עדכון אחרי אימון. הכול בשיחה אחת, בתוך האפליקציה, ליד התוכנית עצמה.
04 · ההתחלה
הצעד הראשון: שיחה איתי.
מתחילים בשיחת היכרות קצרה. מצטרפים לליווי 1 על 1, מורידים את האפליקציה ונכנסים, והכול כבר מחכה לכם: התוכנית, התפריט והקשר הישיר איתי.
איך מצטרפים?
05 · האימון
סט אחרי סט. שיא אחרי שיא.
התוכנית שבניתי לכם פתוחה מולכם: משקל וחזרות לכל סט, טיימר מנוחה שרץ לבד, והאימון ממשיך להופיע במסך הנעילה גם כשהטלפון בכיס.
- טיימר מנוחה ואינטרוולים
- Live Activity במסך הנעילה
- תמונה והסבר לכל תרגיל
גישה מלאה
האפליקציה למתאמנים שלי.
את האפליקציה מקבלים רק מתאמנים שנמצאים איתי בליווי 1 על 1. היא כלולה בליווי.
הפרטים הקטנים
בנוי בקפידה, עד הפרט האחרון.
- Apple Healthמשקל, צעדים ושינה, רק באישורכם, לכל סוג מידע בנפרד.
- פרטיות במסך הנעילההתראות בלי שמות, בלי משקל ובלי תוכן הודעות.
- כניסה מאובטחתעם Apple או Google. החיבור נשמר ב-Keychain של האייפון.
- כהה או בהירהאפליקציה מתאימה את עצמה להגדרות הטלפון.
- עברית מהיסודמימין לשמאל מהמסך הראשון, עם אנגלית למי שצריך.
- המידע שלכם, בשליטתכםמחיקת חשבון מתוך האפליקציה, בכל רגע.
מסכים מהאפליקציה
אפליקציה אחת. הכול בפנים.
האפליקציה הבאה יכולה להיות שלכם.
את
תכננה ובנתה קבוצת גל הפקות, מהרעיון ועד הביצוע.
רוצים אפליקציה משלכם, עם העסק והמיתוג שלכם? צרו קשר, ונתחיל לבנות אותה יחד.